Veranstaltungsdetails

Mentales & Entspannungstraining 1

Zeitraum:
Vom 06.10.2018 10:00 Uhr bis: 06.10.2018 13:00 Uhr
Kursgebühren:
120 €
Kategoriename 1
Rhön-Akademie Kurse
Seminare & Kurse
gemeinsame Kurse
Themen
Lebensstil-Bewegung-Entspannung-Kommunikation
Dozent:
Beschreibung:
Wie ein Fels in der Brandung,

so ruhe ich in meiner Mitte und genieße diese Ruhe.

Dieses Seminar richtet sich an Alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit in ihrem Leben verwirklichen wollen. In unserer Gesellschaft gehört Stress zum Alltag. Viel zu viele Termine, mehr Arbeit als man schaffen kann, unrealistische Erwartungen von “Außen”, nicht “Nein” sagen können usw. . Immer mehr Menschen erkranken, schon in jungen Jahren an stressbedingten Krankheiten wie z.B. Schlaflosigkeit, Migräne, Herzkreislauferkrankungen, Magen-Darmprobleme, Burn-Out-Syndrom u. v. m.. In diesem Seminar werden Methoden erarbeitet, die helfen mit dem “normalen Alltag” ruhiger und entspannter um zu gehen. Hinter dem so oft gebrauchten Modewort “Stress” verbirgt sich fast immer eine bestimmte Angst.

Inhalt den Seminars:
•Tiefenentspannung aus dem Yoga
•Geführte Meditation/Phantasiereisen
•Arbeiten mit Autosuggestionen & kreativen Visualisieren
•Erarbeiten von Plänen zur Vereinfachung des Lebens



Termine jeweils Samstags:

06.10.2018

20.10.2018

27.10.2018

17.11.2018

24.11.2018

01.12.2018

Seminarleitung: Heike Pape-Mond, Heilpraktikerin


Kontakt

Schwarzerden / Rhön e.V.
Bodenhof
36129 Gersfeld

Telefon: 0 66 54 / 91 84 4-0
Telefax: 0 66 54 / 91 84 4-90
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