Veranstaltungsdetails

Feldenkrais und Faszien

Zeitraum:
Vom 21.09.2018 19:00 Uhr bis: 23.09.2018 12:15 Uhr
Kursgebühren:
205 €
Kategoriename 1
Rhön-Akademie Kurse
Seminare & Kurse
gemeinsame Kurse
Themen
Lebensstil-Bewegung-Entspannung-Kommunikation
Dozent:
Andreas Schulz
Beschreibung:
FELDENKRAIS® Faszien Training: Einführungskurs

Faszien, das ist das elastische Bindegewebe, das Muskeln, Knochen und Organe umhüllt und durchzieht und das unseren Körper wie ein geschmeidiger Taucheranzug umgibt.

Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass Faszien unser wichtigstes Sinnesorgan für Bewegung und Haltung sind, sie sorgen für federnd leichte Bewegung und können die Muskeln von unnötiger Anstrengung befreien.

Sie können sich aber auch ähnlich wie Muskeln verspannen und bei Nichtgebrauch verfilzen.

Dann wird Bewegung mühsam und träge.

Leicht veränderte Feldenkrais-Lektionen sind für das Faszientraining ideal, denn sie sprechen unmittelbar die Faszien an, sie stimulieren direkt die Bewegungssensoren in den Faszien, und sie beziehen immer –anders als isolierte Übungen – das körperweite Fasziennetz ein.

Erleben Sie
•Wie man Faszien sinnvoll und lustvoll trainiert
•Feldenkrais-Lektionen, die für das Faszientraining leicht modifiziert werden
•Abgewandelte Übungen des Fascial Fitness Trainings
•Die Wiederentdeckung des Hüpfens, Federns und Schwingens
•Was Faszien können und wie sie funktionieren
•Warum räkelnde Bewegungen so gut für die Faszien sind


Kontakt

Schwarzerden / Rhön e.V.
Bodenhof
36129 Gersfeld

Telefon: 0 66 54 / 91 84 4-0
Telefax: 0 66 54 / 91 84 4-90
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